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La Salud Mental es un estado en el cual el individuo se encuentra en bienestar físico, mental y social. No solo implica la ausencia de enfermedades, sino también la ausencia de problemas que le impidan continuar con un estilo de vida razonable. En ese estado de bienestar, la persona está consciente de las capacidades que posee, puede afrontar las exigencias que conlleva el día a día y por lo tanto puede trabajar de forma productiva, beneficiándose a sí mismo y a los demás.
El 3 de octubre se conmemora el Día del Odontólogo en Latinoamérica, el cual fue institucionalizado en en año 1917, en Santiago de Chile por profesionales de 20 países que formaron la Federación Odontológica Latinoamericana - FOLA.
Los profesionales de la odontología son cirujanos que se encargan de la salud dental, están capacitados para llevar a cabo un conjunto de actividades de prevención, atención, diagnóstico y tratamiento de las patologías y alteraciones, tanto de las piezas dentales como del tejido de nuestra boca y encías.
El Día Mundial del Corazón es una iniciativa que, desde hace 10 años, el último domingo de septiembre de cada año, promueve la prevención cardiovascular a través de distintas estrategias. Este año la campaña preventiva tiene como eslogan al igual que el año pasado, “Yo trabajo con Corazón”, y bajo el lema “Lugar de trabajo saludable”. Su objeto principal de este año es convencer tanto a empresarios como a trabajadores de la necesidad de convertir los lugares de trabajo en espacios cardiosaludables.
Todos necesitamos tener saludables nuestros ojos, nos lo merecemos. Pero para ello debemos tomar medidas preventivas que nos ayuden a protejerlos nuestra vida entera. Por supuesto esta prevención debe estar acompañada con la periódica consulta a un especialista, preferiblemente el mismo, para que al tener un historial de nuestros ojos, pueda darnos las recomendaciones ajustadas a lo que nuestra vista necesita.
El estrés laboral se refiere al conjunto de fenómenos que ocurren en el individuo como consecuencia de los agentes estresantes provenientes del trabajo. Se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las cuáles debe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos para afrontarlas. Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, etc.) es excesiva se disparan una serie de reacciones emocionales negativas o desagradables, de las cuáles las más importantes son: la ansiedad, la ira y la depresión.
Diversos estudios realizados por el Instituto Nacional (de los Estados Unidos) de la Salud y Seguridad Ocupacional (NIOSH), y de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), siglas en inglés; determinaron que los cinturones para la espalda, o mejor conocidos como fajas lumbares, no reducen las lesiones ni dolores de espalda en los trabajadores y trabajadoras que levantan o movilizan mercancías en almacenes; esto según los resultados publicados hace algunos años por la Journal of the American Medical Association (JAMA).
Los Números de Teléfono de Emergencias son números cortos, fáciles de aprender, que comunican con servicios de asistencia inmediata que generalmente trabajan mediante entidades estatales. A través de este servicio se intentará ayudarle a resolver una situación de urgencia o emergencia, o se le remitirá a otros teléfonos o servicios que puedan brindarle la ayuda requerida.
Ante todo es primordial identificar en que situaciones son necesarios los servicios de emergencias y en cuales se puede solicitar ayuda a otro tipo de servicios que puedan ayudar y solucionar su problema de una manera más idónea.
En Venezuela disponemos de varios números de emergencia que están diseñados y establecidos para atender situaciones de acuerdo a su naturaleza.
Ante todo es primordial identificar en que situaciones son necesarios los servicios de emergencias y en cuales se puede solicitar ayuda a otro tipo de servicios que puedan ayudar y solucionar su problema de una manera más idónea.
En Venezuela disponemos de varios números de emergencia que están diseñados y establecidos para atender situaciones de acuerdo a su naturaleza.
Ante todo debe mantener la calma, es esencial no entrar en pánico para que pueda actuar. Gritar, empujar o correr sin saber a donde, puede causar situaciones peores, sobre todo si esta el lugares públicos, pudiendo incluso causar más muertes que el mismo incendio.
Si está en casa: No pierda tiempo buscando objetos personales, trate de apagar el fuego, si no puede salga de inmediato con todos los que esten en casa y busque ayuda.
Si está en lugares públicos: Diríjase a las salidas de emergencia y siga las instrucciones del personal especializado para la evacuación.Si está en casa: No pierda tiempo buscando objetos personales, trate de apagar el fuego, si no puede salga de inmediato con todos los que esten en casa y busque ayuda.
El uso de las computadoras nos hace más productivos en el trabajo, sin embargo su uso prolongado puede provocar:
- Falta de movimiento.
- Bajo nivel de exigencia cardiorrespiratoria.
- Fijación de la mirada a corta distancia y durante largo tiempo.
- Posturas ineficientes, de alto gasto energético y reiteradas en el tiempo.
- Tensión sostenida en manos y miembros inferiores por uso intensivo y/o inadecuado del teclado o el mouse.
- Aislamiento, excesiva concentración, stress (efecto hipnótico). Disminución de la capacidad de registro y percepción de la postura y la conciencia corporal.
